眠り 浅いの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
「最近眠りが浅く寝ても2~3時間すれば目が開いてしまい、うつらうつらして朝方に2時間ぐらい眠るんです。
いま、熱いから余計に寝られないのでしょうか。病院の安定剤や睡眠薬はくせになりこわいようなので。。。
漢方薬なら害がなく安心だと思って。」と来店されました。
55才女性
2種類の漢方薬を飲まれたところ、睡眠の質が改善されて体調がよくなってきたとのことです。
この方は学習塾を経営されていて夜10時以降に夕食をとり、寝る時間は夜12時~1時頃だそうです。夕食は軽いものにしてもらい脂っこい物は控えていただき、2種類の漢方薬をおすすめしました。
1週間後には夜中の2~3時に目があいていたのが朝5時ごろまでは眠れるようになってきて、20日後は体調が良くなってきました。その後、嫌な夢も見なくなってきて朝起きが楽になってきましたなどと、睡眠の質がよくなってきました。
もう少し続けて服用中です。
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